Какой должна быть современная женщина - ФОТО

Краткое содержание "Ста заповедей настоящей ведической жены":

• Муж - это не подружка.
• Брюки - мужская одежда, препятствие на пути к женственности.
• Цветы, клумбы, интерьеры. Женщина должна жить творчески.
• Женщина может хорошо руководить, но лучше ей этого не делать. Это не ее природа. Женщина должна вдохновлять.
• Женщина всегда должна быть веселой. Это делает ее защищенной от всех неприятностей. Веселость вызывает в мужчинах естественную потребность заботиться.
• Посуда всегда должна быть чистой. Это залог спокойствия в семье.
• Женщина не должна обижаться.
• Женщина не должна пилить мужа - это признак отсутствия у нее разума.
• Женщина не должна строить из себя жертву. Это запрещенный прием.
• Любые достижения мужа нужно одобрять. Несмотря на то, что он требует от нее правдивого и трезвого суждения, всегда только хвалите его, иначе он станет врагом на всю жизнь.
• Понятие "муж" включает в себя и все его окружение, его мысли, дела, планы. Неправильное отношение к окружению мужа заставит его задуматься над вашей ценностью, и, дай бог, вы перетянете на чаше его весов.
• Жена должна развивать в себе способности к искусству. Это полностью займет ее ум, сделает красивой, загадочной и спокойной, но не в ущерб ежедневным обязанностям.

Сложно поверить, что все это происходит в XXI веке.

Карикатурная ведическая жена с "программным заявлением" - утрированный пример архетипа Евы, который набирает все большую популярность. Но подходит ли такая модель поведения всем женщинам без исключения?

"Проблему современной женщины я могу сформулировать одной-единственной фразой: "Женщина должна", которую транслируют сегодня на многочисленных тренингах. "Женщина должна быть примерной хозяйкой", "Женщина должна хорошо готовить", "Женщина должна носить юбку", "Женщина должна-должна-должна". У меня волосы дыбом встают! - говорит Оксана Алесеева, основатель и руководитель ученого центра ВиЭль, практикующий психолог с двадцатилетним стажем, специалист по восточным практикам. - Такая позиция загоняет в угол, навешивает ярлыки, ставит в жесткие рамки. Запомните простую вещь: женщина никому ничего не должна. Разве что - реализовать свою природу и быть счастливой. У меня большой опыт в консультировании семейных пар. И я не раз видела несчастных девушек, которые внушили себе, что они "должны". Это и есть те самые ведические жены. И вот она сидит передо мной, в юбке и в полном недоумении: почему любимый мужчина потерял к ней интерес? А потом я разговариваю с ее супругом, и он признается: "Меня тошнит от всего этого! Я хочу ее живую! Я хочу ее разную! Мне не нужна идеальная". Почему так происходит? Мужчина выбирает не идеальный образ, а конкретного живого человека. Когда женщина предает себя, загоняет в рамки, то подавляет свою природу. А вместе с ней - и свою энергию: у нее гаснет взгляд, ей становится неинтересно жить. Она зацикливается на конкретном мужчине, который становится центром ее вселенной, а сама она оборачивается его тенью. В этот самый момент он теряет к ней всякий интерес. Можно стать идеальной - но зачем? Подумайте, действительно ли это нужно вашему партнеру?"

Своим слушательницам и клиенткам Оксана Алексеева приводит другой наглядный пример - архетип Лилит - или женщины-амазонки. Что получится, если попытаться внушить ей, что отныне она - прилежная хозяйка? "Не скрою, первое время "женщина-воин" даже может получать от этого удвольствие, - рассуждает психолог. - Но рано или поздно природа все равно возьмет верх. Женщина начнет воевать и развяжет эту битву дома. Так не лучше ли, чтобы она работала и выплескивала эти чувства в социуме? Вместо того, чтобы становиться истеричкой и крушить все вокруг? Если по своей природе женщина - хозяйка и мать, это прекрасно. Но это совсем не значит, что эта модель поведения всем подходит. Не пытайтесь обмануть свою природу! Иначе рискуете угодить на прокрустово ложе. Помните эту легенду о Прокрусте, который жил в лесу и принимал у себя гостей: поил, кормил и укладывал в свою постель. Однако, если кто-то из путников не помещался на хозяйском ложе, он обрубал ему все выступающие части тела, а если оставалось свободное место, жестоко растягивал. Не пытайтесь ломать свою природу, а научитесь жить в гармонии с ней. Помните, что любое напряжение всегда вырывается наружу - истериками, чувством вины, психосоматическими заболеваниями".

На своих тренингах Алексеева проводит любопытный эксперимент: предлагает участницам закрыть глаза и представить себе идеальный женский образ. Большинство при описании сходится во мнении - это женщина уверенная в себе, спокойная, плавная, мудрая, с глубоким, проникновенным взглядом, знающая себе цену. Именно над этими аспектами женственности нужно работать, а не размышлять над тем, стоит ли тебе отказаться от брюк или начать выращивать цветы, чтобы ублажить мать-природу. Обладая этим набором качеств, вы можете быть разной - и женщиной-хозяйкой, и женщиной-музой, и женщиной-призом, и женщиной-воином. Вы можете быть любой!

Но как понять свою истинную женскую природу? Наблюдать! "Попробуйте ответить себе на вопрос: что больше всего вас вдохновляет в жизни? Одну женщину вдохновляет домашняя работа, ее хозяйство. Она признается, что просто не может не заниматься домом. Другая - счастлива тогда, когда занимается бизнесом. Ей это нравится, ей приятно это делать. Третья - все систематизирует, лишите ее этого, и ей станет скучно. Останьтесь наедине с собой и задайте ключевые вопросы: что вам приятно делать? Что вы принимаете? Что вы готовы с удовольствием примерить на себя? Что вы, как женщина, просто не можете не делать? Без чего страдаете? Это и будет той подсказкой, ответом на вопрос, какова ваша природа.

Только когда женщина вдохновлена сама, она может вдохновить своего мужчину. Недаром в тантризме существует такое понятие, как "шива" и "шакти". Шива - женский аспект бога на земле. Шакти - мужской. Шива - это тело. Шакти - дыхание. Получается, что, когда женщина подавляет свою природу, она убивает свою энергию, она не вдыхает жизнь в своего мужчину".

Вы можете быть женщиной, которая забирает силу, и мужчина рядом с вами будет чувствовать себя опустошенным. А можете стать женщиной-генератором, которая заряжает, вдохновляет, наполняет. К такой партнерше тянутся, ею хотят обладать, от нее сходят с ума. Все потому, что в ней циркулирует мощный поток энергии. И мужчина подсознательно хочет от нее зарядиться..

Фундаментально понятие женственности - это не внешние атрибуты, не макияж, не гардероб, не форма, а глубокое содержание. Вы должны не только найти свою природу, но и помочь ей раскрыться. Как это сделать?

Тренируйте процесс "заземления". Попробуйте восстановить контакт со своим телом, развить в себе чувственность - "отключите голову", переведите свои мысли в ощущения, научитесь отличать голос интуиции от голоса разума. "Чтобы этому научиться, время от времени обязательно спрашивайте себя - что я сейчас чувствую? Не что я думаю по этому поводу, а что именно в данный момент ощущаю, - приводит пример энергетического упражнения психолог Алексеева. - Смысл не в том, чтобы назвать конкретную эмоцию, например радость, а постараться ощутить всю ее полноту. Где во мне скрыта эта радость? Какого она цвета? Сколько места она во мне занимает? Есть такая базовая практика - "осознание внутреннего пространства", когда мы сами как бы сканируем свое тело. Попробуйте начать снаружи: как юбка касается моего тела? Как я ощущаю часы на руке? А вес кольца? Когда станет легко понимать ощущения снаружи, переключите фокус внимания внутрь своего тела - мысленно просканируйте внутреннее пространство стоп, голени, таза, груди, головы. Не рассматривайте свои кишки, а прислушайтесь к ощущения, которые происходят внутри: где комфортно, а где - дисбаланс. Постепенно вы поймете, что становитесь более чувственной, лучше ­понимаете не только себя, но и других людей".

Еще одна простая практика, которая поможет вам накапливать правильную женскую энергию, - "таймер удовольствия". Установите его на телефон и, когда услышите сигнал, тут же остановитесь и постарайтесь найти что-то, что ­подарит вам наслаждение. Это может быть красивый вид за окном, аромат весны, любимая мелодия, прикосновение ткани, ощущение теплоты, когда за окном непогода. Проживите это мгновение удовольствия прямо сейчас - оно останется внутри вас, вы начнете аккумулировать эту энергию, а уже потом - делиться ей с окружающими. В том числе и с вашим мужчиной. Накапливать в себе женскую энергию - это как учиться ходить. Тренируйте в себе новый и самый ценный навык - привычку быть счастливой.