Проект учебника по физической культуре для 1 классов общеобразовательных организаций. Часть 1 Текст научной статьи по специальности «Науки об образовании»
Аннотация научной статьи по наукам об образовании, автор научной работы — Коджаспиров Юрий Георгиевич
В статье представлены методические рекомендации по использованию песочной сказкотерапии для развития связной речи и коррекции эмоционально-волевой сферы детей подготовительной группы детского сада. Учителем-логопедом приведены примеры детских сказок и иллюстрации маленьких авторов к ним.
Похожие темы научных работ по наукам об образовании , автор научной работы — Коджаспиров Юрий Георгиевич
Текст научной работы на тему «Проект учебника по физической культуре для 1 классов общеобразовательных организаций. Часть 1»
Эксперимент и инновации в школе
Инновационные подходы в современном образовании
Ю. Г. Коджаспиров
Проект учебника по физической культуре для 1 классов общеобразовательных организаций.
Представляемый читателю инновационный учебник соответствует Федеральному государственному образовательному стандарту начального общего образования, примерной программе по физической культуре ФГОС и обогащён новыми актуальными требованиями современной жизни, обозначенными в рабочей программе автора, опубликованной в журнале «Муниципальное образование: инновации и эксперимент» 2015. №4. С. 45-54.
С помощью познавательного текста и наглядно расширяющих детские представления иллюстраций учебник знакомит первоклассников с началом основ физической культуры, здорового образа жизни, программными упражнениями, знаниями и умениями.
Используя передовые достижения психологии и педагогики, учебник ненавязчиво прививает учащимся любовь к умственной и двигательной активности на основе искусного совмещения полезного с приятным.
физическая культура, здоровый образ жизни, это нужно знать, строение человека, здоровое питание, чистотатела, закаливаниеорганизма, режимдня.
От редакции: Представляем вниманию читателей часть 1 учебника по физической культуре для первых классов общеобразовательных организаций. Автор учебника является победителем конкурса «Золотой фонд Российского образования» по теме «Панорама учебного сотрудничества»; был награжден медалью «Золотой фонд Российского образования» за разработку инновационного проекта учебно-методического комплекта «Физическая культура для 1 и 2 классов общеобразовательных организаций».
До овладения учениками навыками самостоятельного чтения учебник помогают им читать и правильно осмысливать учитель и родители, или другие воспитывающие их взрослые..
Мы так рады. Нас встречают у ограды И приветливо ведут, Значит, дружба правит тут.
Мы идем, от счастья млеем. Вместе с тем слегка робеем. Сердце так стучит в груди. Что там ждет нас впереди?!
Ты начинаешь изучение предмета «Физическая культура». Что это такое и зачем она нужна в нашей жизни? Стоит ли заниматься физическими упражнениями? Как они влияют на здоровье, учебу, настроение? Как помогают расти, радоваться жизни, стать красивее, сильнее, выносливее и умнее?
Обо всем этом и еще о многом нужном и интересном ты узнаешь из этого учебника, который готов стать твоим верным другом и путеводителем
в новый, открывающийся первоклассникам мир знаний.
На уроках физической культуры учат самым полезным, правильным и красивым движениям, иногда облегчая их выполнение приятной музыкой, часто играют в веселые и увлекательные игры.
Учиться, весело играя, намного легче и приятнее, чем по принуждению. Поэтому умные и добрые учителя стремятся чаще использовать такие благоприятные возможности. Они делают это ради того, чтобы за первым школьным днем, показавшимся тебе чудесным раем, не наступили серые учебные будни, не связанные с животворной радостью.
Надеюсь, тебе достанутся именно такие умные и добрые учителя, искусно совмещающие в обучении полезное с приятным. В этом спрятан большой залог твоего счастья, хорошего настроения, крепкого здоровья и отличной учебы.
Желаю успешных школьных лет и гармонического умственного и физического развития!
Внимание! Условные знаки
«?» — ответь, пожалуйста, на вопросы
Что такое физическая культура и для чего она нужна людям
Физическая культура — это собрание накопленных человечеством полезных способов и знаний, необходимых для всестороннего совершенствования человеческого тела [1,7]. Основными средствами такого совершенствования являются физические упражнения и спорт, закаливание организма и соблюдение правил гигиены [2].
Для обучения всему этому существует учебный предмет, который так и называется «Физическая культура».
Правильные занятия физическими упражнениями и спортом улучшают работу головного мозга и всех других органов и систем твоего тела. Они придают живительные силы, укрепляют здоровье, поднимают настроение, облегчают жизнь и учебу. Приносят радость и хорошее самочувствие, а также еще очень много нужного и полезного, о чем ты будешь постепенно узнавать за годы обучения в школе.
Двигайся больше — жизнь будет дольше! Здоровье окрепнет и радость придет. Жить и учиться тебе станет легче. С друзьями побегаешь — скука пройдет.
Знакомство со спортом
Спорт — это тренировочные занятия и соревнования в различных упражнениях. Он имеет большое значение в нашей жизни. В мире существует множество видов спорта. Вырастешь — узнаешь о них больше. Но всему — свое время. Для начала познакомься, пожалуйста, с самыми любимыми и распространенными среди людей видами спорта. Внимательно рассмотри их изображения и постарайся запомнить названия и содержание движений, применяемых в этих видах спорта.
Футбол — самый популярный вид спорт
1. Что такое физическая культура?
2. Для чего нужны занятия физическими упражнениями и спортом?
Фигурное катание на коньках
Бег с барьерами
Толкание ядра, метание молота и диска
Спортивные стили плавания — это кроль, брасс, баттерфляй и на спине.
Видишь? Тяжелоатлеты — Это просто силачи, Штангу с грузом поднимают, Как простые кирпичи.
Они так развили силу, Что легко могут поднять Больше собственного веса И спокойно с ним стоять.
1. Назови, с какими видами спорта ты познакомился?
2. Чем они отличаются друг от друга?
3. Какие виды спорта тебе понравились больше всего и почему?
4. А каким видом спорта ты сам хочешь заниматься?
Тело твое состоит из различных частей, названия и предназначения которых необходимо выучить и хорошо запомнить на всю оставшуюся жизнь.
Названия их пригодятся тебе, Старайся побольше узнать о себе.
Все части тела в жизни важны, Их знать, развивать и беречь мы должны.
Основные части тела человека - голова и шея, туловище, руки, ноги, которые, в свою очередь, состоят из более мелких элементов, выполняющих различные жизненные функции.
Внутри головы находится головной мозг. Он управляет всеми действиями тела и работает даже тогда, когда ты спишь. Лицо - передняя часть головы. Оно зеркало твоей души и может приобретать самые разные выражения, показывающие твое настроение и отношение к происходящему.
Внутри груди крепкими костями надежно укрыты от возможных внешних толчков и ударов сердце и легкие.
В твоем животе удобно размещаются органы пищеварения, предназначенные для получения необходимой жизненной энергии.
Ноги поддерживают тело и позволяют тебе ходить, бегать и прыгать, а руки - брать, бросать и переносить, куда захочешь, нужные вещи и предметы.
1. Какие части тела ты знаешь?
2. Что находится внутри головы, в груди и животе?
3. Чем управляет головной мозг?
4. Что позволяют делать руки и ноги?
Внутри у людей есть скелет из костей, все тело держать нет опоры верней. Он ребрами сердце в груди прикрывает, От внешних ударов его защищает.
Коль надо согнуться — он гнется в суставах, Под действием мышц, и в трудах, и в забавах. Учись управлять своим телом. тогда, Ты двигаться будешь легко, без труда.
В подвижные игры Успешней играть И тем настроенье Себе улучшать.
Твое тело включает в себя 206 различных костей. При помощи суставов эти кости подвижно соединяются в скелет так ловко и удобно, что когда захочешь, ты можешь наклоняться и поворачиваться в разные стороны. Можешь сгибать, разгибать и вращать туловище, руки и ноги. Можешь ходить, бегать, прыгать, плавать, брать и пользоваться необходимыми предметами, выполнять множество других движений и даже задумчиво чесать себе макушку, если тебе это захочется.
1 . Зачем человеку нужен скелет?
2. Для чего в скелете есть суставы?
3. Какие движения позволяет выполнять скелет человека?
К костям твоего скелета прикрепляются более 600 различных мышц. Напрягая нужные мышцы, ты можешь совершать необходимые тебе движения.
Твое сердце — это полый мышечный орган.
Сердце представляет собой удивительно приспособленный к человеческим потребностям живой мышечный насос размером с кулак. Оно находится в груди, с левой стороны, и за счет своих размеренных, безостановочных сокращений в течение всей жизни человека, гоняет кровь, с необходимыми для жизнедеятельности питательными веществами и кислородом, по всему
Проект учебника по физической культуре для 1 классов общеобразовательных организаций. Часть 1
телу, пронизанному кровеносными сосудами. Во время физических упражнений твой организм расходует сравнительно больше питательных веществ и кислорода, чем в состоянии покоя, и чтобы обеспечить их доставку к работающим мышцам сердце начинает биться чаще и сильнее.
ВЗ Проведи интересный опыт. После быстрого бега или активной игры положи свою ладонь на левую сторону груди и прислушайся, как отчетливо, сильно и ритмично бьется твое сердце. Тук. Тук. Тук. Тук!. Тук!. Тук!. Это любопытно, тепло и приятно.
Затем положи пальцы на запястье, как показано на следующем рисунке, и ощути упругое, пульсирующее движение своей крови. Это твой пульс. Глядя на часы с секундной стрелкой, посчитай число ударов своего пульса за одну минуту и запомни эту полезную процедуру, она тебе еще многократно пригодится в последующей жизни.
Легкие. Когда ты вдыхаешь в себя воздух, он поступает в расположенные в груди легкие. В них из воздуха поглощается необходимый для жизни кислород, который переходит в кровь и разносится ею с помощью сердечных сокращений по всему телу.
Так выглядят твои легкие
1. Внимательно посмотри и запомни, расположены и как выглядят твои легкие.
2. Проведи на себе еще один любопытный опыт. Накрой свои легкие на себе ладошками и почувствуй свое дыхание. При вдохе легкие расширяются специальными мышцами и наполняются воздухом. А при выдохе — уменьшаются в объеме и освобождаются от него.
3. Посчитай, сколько раз ты вдыхаешь и выдыхаешь за одну минуту: сначала в спокойном состоянии, а затем при физической нагрузке.
1. Для чего тебе нужны мышцы?
2. Что представляет собой сердце?
3. Объясни значение легких?
Кожа — это эластичный наружный покров всего тела. Она защищает твое тело от вредных воздействий окружающей среды, мешает микробам проникать в организм и регулирует температуру тела. Своей кожей ты чувствуешь различные предметы, к которым прикасаешься. Это чувство называется осязанием.
Когда тебе холодно, кожа покрывается мурашками и вынуждает тебя накрыться чем-нибудь теплым.
Когда тебе жарко, кожа выделяет пот, испарение которого охлаждает твое тело.
Береги свою кожу от ранений, загрязнений, солнечных ожогов и обморожений.
Эксперимент и инновации в школе. №4, 2015
1. Что такое кожа?
2. От чего кожа защищает тело?
3. Что называется осязанием?
4. От чего надо беречь свою кожу?
Пока ты маленький, твое тело постоянно растет. Даже тогда, когда ты спишь. И это прекрасно. Постепенно ты вырастешь и станешь большим, сильным и красивым, как твои родители. Это произойдет потому, что с годами младенцы превращаются в малышей. потом в подростков. и, наконец, во взрослых.
Бумагу не снимай - это теперь твой постоянный личный ростомер. Через месяц повтори измерение своего роста и определи, насколько ты вырос.
Делай это ежемесячно в одно и то же время и размышляй об изменениях, используя знания, полученные в школе по разным предметам.
Регулярные наблюдения за собственным ростом полезны и интересны. Нормальный рост человека в 6 лет колеблется в пределах 111-121см, а в 7 лет —118-130 см.
Чтобы твое тело хорошо росло и работало, ему нужно здоровое, полноценное питание и питье. Познакомься с тем, что для тебя в этом больше всего необходимо.
В кого с годами превращаются младенцы?
А теперь, сделай на себе третий интересный и полезный опыт— определи, насколько ты вырос.
Закрепи дома на стене чистую полосу красивой бумаги и встань к ней спиной. Попроси кого-нибудь аккуратно отметить твой рост черточкой над головой, как показано на рисунке.
Твоему организму надо больше витаминов, богатым источником которых являются овощи и фрукты. Хлеб, картошка, молочные продукты, яйца, мясо, рыба, каши из разных круп. заправляют тебя необходимой жизненной энергией, дают силы и обеспечивают рост тела. А вот употребление слишком большого количества сладостей может повредить здоровью.
1 . Что надо кушать, чтобы иметь необходимые силы и хорошо расти?
2. Сколько воды тебе надо выпивать каждый день?
3. Стоит ли есть много сладостей?
Для того чтобы есть необходимую тебе твердую пищу, надо иметь крепкие и здоровые зубы. Зубами ты откусываешь, жуешь и перетираешь пищу так, чтобы ее можно было легко проглотить и затем переварить с усвоением нужных организму питательных веществ.
Если зубы заболят и перестанут выполнять свои функции, то твоя жизнь очень осложнится.
Для сохранения зубов целыми и здоровыми за ними надо ежедневно ухаживать, аккуратно очищая от остатков пищи, вызывающих загнивание зубов.
Чтобы твои зубы были здоровыми и красивыми, не забывай их регулярно чистить зубной щеткой с детской пастой.
Чтобы не страдать от этого, надо ежедневно следить за чистотой всего тела - мыться водой с хорошим мылом и шампунем, периодически подстригать отросшие ногти, волосы и чаще менять одежду.
Запомни на всю свою жизнь, что чистота - это залог здоровья! Кроме того, быть чистым, опрятным и пахнуть свежестью - это всегда приятно. А когда тебе приятно, ты способен на многое хорошее.
В футбол я наигрался, так что весь вспотел, Очень утомился и мыться захотел.
Придя домой, разделся, молочка попил И для удовольствия музыку включил.
В ванную вошедши, краны покрутил, Теплою водою ванну я налил.
В теплую водичку тело погрузил, Мыло взял, мочалку, грязь всю с кожи смыл.
Мышцы так расслабились, .
Усталость вся прошла. Чистота телесная
С музыкою в ванне радостно
вдвойне, Стало хорошо мне, словно в сладком сне. Я теперь купаюсь в ванне
каждый день, Следить за чистотою стало мне не лень.
Многих заставляют мыться -не хотят. Я же добровольно мыться очень рад. Понял я, что с пользой радость совмещать, Лучше и надежней, чем волю истощать.
Спрячьте удовольствие в
занятии любом — И заставлять не нужно нас
стараться очень в нем. Активность добровольно все будут проявлять, Когда в работе радость станут ощущать!
1. Для чего нужны зубы?
2. Как надо ухаживать за зубами?
На поверхности кожи твоего тела постоянно выделяются капельки пота и жира. Смешиваясь с пылью, оседающей из воздуха, они загрязняют кожу и одежду, начинают разлагаться, неприятно пахнуть и распространять вредные для здоровья микробы.
1. Почему надо следить за чистотой своего тела?
2. Что нужно делать, чтобы быть чистым, опрятным и в хорошем настроении?
3. Как можно повысить активность в любом деле?
Резкие изменения внешней температуры могут вызывать у людей простудные или иные заболевания. Чтобы твое тело не боялось ни жары и ни холода, его надо к ним постепенно приучать, то есть закаливать. Одеваться нужно по погоде, в зависимости от времени года и физической нагрузки, удобно и не тяжело, чтобы лишняя одежда не вызывала потливость, преждевременную усталость и не мешала движениям.
Закаливание укрепляет весь организм, повышает его защитные силы и делает более выносливым в жизни, учебе и работе. Для закаливания человеческого организма используют естественные факторы природы - воду, воздух и солнце.
Кто не закаляется - быстрее утомляется, от холода синеет, кашляет, болеет.
А тот, кто закаляется - легко со всем справляется, чаще улыбается и не простужается.
Внимательно посмотри на эти рисунки, порассуждай на эту тему с друзьями и родителями, и составь краткий рассказ о том, как нужно одеваться в зависимости от погоды, времени года и физической нагрузки.
1. Для чего надо закалять свой организм?
2. Какие процедуры закаливания показаны на этих рисунках?
3. Знаешь ли ты еще какие-нибудь процедуры закаливания?
4. Какие из них ты применяешь в своей жизни?
5. Как ты оцениваешь свое состояние после закаливающих процедур?
Осанка — это привычка держать свое тело в повседневной жизни. От нее зависят внешний вид и привлекательность человеческой фигуры, а также здоровье и утомление во время любой работы.
При правильной осанке тело держится прямо, гордо и красиво, спина не кривится и не сутулится, плечи слегка отведены назад, живот подтянут, а грудь приподнята. Внутренним органам при таком положении тела работать свободно, легко и удобно, поэтому наступление усталости замедляется. Таким образом, правильная осанка облегчает нашу жизнь и придает телу стройность и красоту.
Однако за правильностью своей осанки необходимо постоянно следить, иначе она может испортиться и стать неправильной. Чаще всего в таких случаях тело теряет красивую прямоту, искривляется и становится похожим на вопросительный знак — голова уныло клонится вперед, плечи вяло опускаются, спина горбится, грудь впадает, живот отвисает, человек кажется ниже ростом, делается невзрачным и неуклюжим. Внутренние органы от этих искривлений сдавливаются и смещаются со своего места, им становится тесно, неудобно и тогда человек хуже учится и работает, быстрее устает и чаще болеет.
Покажи на рисунке примеры правильной и неправильной осанки.
Эти упражнения помогают приучить себя к правильной осанке. Запомни их и старайся самостоятельно выполнять в свободное время. Друзьям с неправильной осанкой доброжелательно подскажи это и помоги исправить ее.
Хочешь жить хорошо — соблюдай этот режим дня
Неправильной осанкой ты сам себе вредишь, Работу затрудняешь, мучения плодишь. Зачем ты так горбишься, согнулся как старик, К чему же ты стремишься, унылым стал твой лик?
Дышать стал тяжелее, смеяться перестал. От маленькой пробежки вчера чуть не упал. Возьмись за ум, упрямо осанку исправляй. Всегда держаться прямо учись, не забывай.
1. Что такое осанка и почему за ней нужно постоянно следить?
2. Какая осанка является правильной?
3. Какая осанка является неправильной?
4. Какими упражнениями можно приучить себя к правильной осанке?
В течение каждого дня у тебя одни дела и занятия последовательно сменяются другими: утром ты просыпаешься, умываешься, кушаешь, идешь в школу, учишься, играешь, гуляешь, делаешь уроки, помогаешь родителям по хозяйству и так далее. Четко организованный порядок распределения суточных дел во времени называется режимом дня. Ты растешь, становишься грамотнее, умнее и тебе уже пора знать о том, что разумный порядок во всем — лучше и полезнее стихийного беспорядка.
Четкий, ясный режим дня Облегчает для меня Жизнь, учебу и труды, С ним богаче их плоды. Режим дня я соблюдаю -Больше в жизни успеваю, Мои цели достигать Помогает он, как мать.
Лень ко мне не подпускает, От усталости спасает И подскажет, что начать, Что продолжить, что кончать. Режим дня я соблюдаю Себя к счастью приближаю. Соблюдай его и ты, Легче сбудутся мечты!
В 7 утра встань и вздохни во всю грудь.
Сделать зарядку затем не забудь.
После зарядки облейся водой
И растирание тела устрой.
Зубы почисти, на завтрак сходи,
Вкусно покушай и в школу иди.
В школе читать и писать не ленись,
Грамотным стать поскорее стремись.
После уроков сходи на обед,
Пусть твой желудок не
Ну, а затем погуляй,
Всласть поиграй, если хочешь, сосни.
Только не много, на пару часов,
Сил чтоб набраться для новых трудов. После чего подойдут твои сроки
Сесть за свой стол и готовить уроки.
Сделал уроки, опять отдыхай
Или в труде всей семье помогай.
Труд нам полезен, он нас развивает, Навыкам учит, добро умножает.
Вечер настал, солнце в небе заходит,
Ужинать время, значит, приходит.
Ужин свой съешь, час -свободное время, Делай, что хочешь, хоть гладь себе темя.
Ну, а потом не забудь туалет
К ночи готовься, Луне шли привет.
В 21 детям спать уж пора,
Сладкие сны посмотреть до утра.
Сбросить усталость и сил
Чтобы с утра бодрым в
Завтра с семи . — все
Так и течет наша жизнь без
С Солнцем встаем, А с Луною - ложимся. Бодрствуем днем, Спать ночами стремимся.
В ритме природы живем мы с тобой,
Как все живое планеты Земной.
Этот режим помогает нам жить,
Все успевать и здоровье крепить.
1. Что такое режим дня и для чего он нам нужен?
2. По какому режиму дня ты живешь?
3. Какой режим дня тебе необходимо соблюдать?
Работая в паре с одноклассником, сравни его режим дня со своим и, если найдешь различия в ваших режимах, выясните почему они появились.
Порассуждайте с однокласснгиком на эту тему сначала наедине, а затем с привлечением учителя. Определите достоинства и недостатки ваших режимов. Позаимствуйте друг у друга все самое лучшее и постарайтесь избавиться от выявленных недостатков.
наблюдай прочитан расскажи
Это поможет каждому из вас заметно облегчить свою жизнь и стать успешнее в своих повседневных делах и занятиях.
1. Гурьев С.В. Использование компьютера в процессе физического воспитания детей старшего дошкольного возраста // Инновационные проекты и программы в образовании 2013. № 5.С.52-58.
2. Даускурдене Л.И. Реализация национально-регионального компонента на уроках физической культуры. // Муниципальное образование: инновации и эксперимент. 2012. № 1.С. 70-72.
3. Лемуткина М. Школьников отучат от самоубийств. В учебных заведениях хотят ввести профилактику суицидов // Московский комсомолец. 10.09.2014. С. 4.
4. Лукьяненко В.П. Основные заблуждения в понимании проблем школьной физической культуры //Физическая культура в школе. 2012. № 2. С. 46-50.
5. Никифоров Ю.Б. Системно-деятельностный подход в преподавании физической культуры в школе // Материалы Международной научно-практической конференции «Актуальные проблемы физической культуры, спорта и туризма».— Уфа: БГПУ, 2015. С. 150-153.
6. Хуторской А.В. Методика проектирования и организации метапредметной образовательной деятельности учащихся //Муниципальное образование: инновации и эксперимент. 2014. № 2. С. 7-23.
7. Хуторской А.В. Доктрина образования человека в Российской Федерации (проект) //Муниципальное образование: инновации и эксперимент. 2015. № 1. С. 4-8.
8. Чайковская О.Е. Дисциплина «физическая культура» в сохранении и укреплении здоровья студентов //Сборник статей Международной научно-практической и учебно-методической конференции «Научные аспекты физической культуры в высшей школе».— М.: МГСУ, 2015. С.142-143.